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Come comprare in modo consapevole

Anche la spesa può essere "salutare". Scoprite come. The post Come comprare in modo consapevole appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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A Natale regala la Salute!

Quando il benessere diventa il dono più prezioso. The post A Natale regala la Salute! appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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Vita più facile in cucina, per mangiare meglio e vivere in salute

Strumenti, utensili e consigli pratici per cucinare in modo più salutare. The post Vita più facile in cucina, per mangiare meglio e vivere in salute appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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Masticare… per dimagrire! Quanto il modo di mangiare influenza il nostro peso

Durante le diete dimagranti abbiamo dalla nostra parte un’alleata che spesso non viene considerata: la masticazione. The post Masticare… per dimagrire! Quanto il modo di mangiare influenza il nostro...

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Le piccole scelte quotidiane che fanno la differenza

Consigli per costruirsi una vita più sana giorno dopo giorno. The post Le piccole scelte quotidiane che fanno la differenza appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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Non solo cibo: guida per promuovere la salute dei bambini in famiglia

La vita sana si impara fin da piccoli. The post Non solo cibo: guida per promuovere la salute dei bambini in famiglia appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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La cicala… o la formica? Quando le scelte ci fanno felici per davvero

Come abituarsi, passo dopo passo, al piacere di una vita sana. The post La cicala… o la formica? Quando le scelte ci fanno felici per davvero appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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Una cucina sana per mantenere il peso e la salute

Gli effetti delle Feste si fanno ancora sentire? Meglio recuperare subito, con delle abitudini sane. The post Una cucina sana per mantenere il peso e la salute appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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Pulizie di Pasqua… per dimagrire

Perché una cucina pulita e ordinata è un valido aiuto in una dieta dimagrante. The post Pulizie di Pasqua… per dimagrire appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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La panacea di tutti i mali…

… non esiste! Perché non è con le formule magiche che si migliora la propria vita ma con ben altro… The post La panacea di tutti i mali… appeared first on Dr. Filippo Ongaro.

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